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Treinamentos
Treine para ser forte de verdade, mesmo sem tempo ou motivação.
FORÇA DE VERDADE, LIBERDADE PARA VIVER!
A 'Jornada da Força' é o método de treinos criado por Dudu Nogueira para quem quer resultados reais e duradouros, com treinos rápidos, eficientes e adaptados à sua rotina. Seja iniciante ou sedentário, você vai descobrir como é possível ser forte de verdade, sem frustração e curtindo o processo.
Por que a maioria das pessoas desiste de treinar?
Se você já tentou começar a treinar, mas parou no meio do caminho, você não está sozinho.
A maioria das pessoas desiste porque os treinos são longos, complicados e não se encaixam na rotina.
Sem falar na frustração de não ver resultados reais.
Com a Jornada da Força, você vai descobrir que é possível treinar de forma eficiente, mesmo com pouco tempo.
Esse método é adaptado à sua rotina e focado em resultados duradouros, sem frustrações.
Dudu Nogueira
Treinador
CREF: 047806-G/MG
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Bacharel em Educação Física pela UFMG
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Treinador certificado CFSC
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Treinador certificado LPF
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Treinador certificado Clubbell - Tacfit
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Presença no Mercado Fitness há 10 anos
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Praticante das mais diversas modalidades
(BJJ; Basquete; Handebol; MMA; Capoeira; Musculação; LPO; Kickboxing; Yoga; Futebol Americano; Crossfit...)
RELATOS DE OUTRAS JORNADAS
Algumas pessoas já estão em suas jornadas guiadas pelo DN e isso é o que elas tem a dizer
Treinos diferenciados, focado em ganho de força e mobilidade, muito além de musculação nas máquinas. Tinha muito receio de não ver resultados e acabar desistindo no meio do caminho, mas depois que comecei nessa jornada é nítida a mudança em mobilidade, disposição, força e postura.
Igor
Começou sua jornada da força há menos de 1 ano
"Sua abordagem é única e desafiadora, mesclando exercícios e alongamentos sem moleza. Minha mobilidade, antes péssima, melhorou drasticamente, o que mais me impressiona. Sinto um bem-estar geral, mais disposição e menos cansaço, mesmo com os treinos. Minha movimentação e performance nos esportes melhoraram muito. O treino se adapta perfeitamente às minhas necessidades, introduzindo técnicas novas e mantendo o aeróbico sempre interessante, sem ser chato ou maçante."
Pedro
Começou sua jornada da força há menos de 1 ano
"Pela primeira vez, encontrei um treino personalizado que realmente dá importância à mobilidade e se ajusta às minhas necessidades. A maior vitória foi perceber a evolução no dia a dia: consegui usar salto alto nos três dias da minha formatura sem sentir dor! Para mim, foi a prova de que o treino funciona de verdade, muito além da academia."
Marcela
Começou sua jornada da força há menos de 1 ano
